گردن جي صحت، اسان گڏجي ڪري سگهون ٿا

دائمي گردن جي بيماري بابت عالمي شعور ۽ تشويش کي وڌائڻ لاءِ، انٽرنيشنل سوسائٽي آف نيفروولوجي ۽ انٽرنيشنل فيڊريشن آف ڪڊني فائونڊيشن گڏيل طور تي 2006ع کان مارچ جي ٻئي خميس کي گردئن جي عالمي ڏينهن طور ملهائڻ شروع ڪيو آهي. سڄي دنيا ۾ 18 هون گردن جو عالمي ڏينهن ملهايو پيو وڃي.هن سال جي ڪڊني ڊي جو موضوع آهي ”گردن جي صحت سڀني لاءِ – اڳڀرائي جو منصوبو ٺاهيو ۽ ڪمزور گروپن جي مدد ڪريو“.ان جو مقصد سڀني لاءِ صحت جي خواندگي ۽ گردئن جي صحت کي بهتر بڻائڻ آهي.

1. ڪهڙيون علامتون ظاهر ڪن ٿيون ته شايد گردن جا مسئلا هجن؟

پيشاب ۾ گھٽتائي: جڏهن گردي وڌيڪ پاڻي ۽ لوڻ مان نجات حاصل نه ڪري سگهي ته پيشاب گهٽجي ويندو.
عضون جو ورم: جڏهن جسم ۾ فضول مائع جي هڪ وڏي مقدار عام طور تي جسم ۾ خارج نه ٿي سگهي، اهو جسم جي رطوبت کي برقرار رکڻ جو سبب بڻجندو، ۽ پوء مريض جي عضون ۾ مختلف درجي ۾ ورم جون نشانيون پيدا ڪري ٿي.
پيشاب جي شڪل ۾ تبديلي: پيشاب ۾ نفيس ۽ ڳاڙھو جھاگ وڌي ٿو، ۽ پيشاب جو رنگ تبديل ٿي وڃي ٿو.
ٿڪ ۽ ڪمزوري: ٿڪاوٽ، ڪمزوري، ٿڪاوٽ ۽ ٻيا منفي ردعمل، ۽ بيماري جي ترقي سان، اهڙيون علامتون آهستي آهستي وڌندا ويندا.

2. توهان پنهنجي گردن لاء ڇا ڪري سگهو ٿا؟

باقاعده زندگي گذاريو ۽ خراب عادتون ختم ڪريو.گردو انهن شين کان تمام گهڻو ڊڄندو آهي: لوڻ جو وڌيڪ هجڻ، دير تائين جاڳڻ ۽ انفيڪشن گردي جي ڪم جو بار وڌائي سگهي ٿو، وڌيڪ پاڻي پيئڻ، بار بار پيشاب ڪرڻ، مثاني ۾ بيڪٽيريا جي نسل کي گهٽائڻ ۽ گردي جي بهتر حفاظت ڪرڻ. ۽ ورزش؛رت جي کنڊ جي سطح کي ڪنٽرول؛توهان جي بلڊ پريشر جي نگراني؛هڪ صحتمند غذا کائو ۽ وزن برقرار رکڻ؛صحتمند پاڻي جي استعمال کي برقرار رکڻ؛جيڪڏھن توھان وٽ ھڪڙو يا وڌيڪ خطرناڪ عنصر آھن، مھرباني ڪري پنھنجي گردئن جي ڪم کي جلد کان جلد چيڪ ڪريو.
ان سلسلي ۾، اسان وٽ ڪيترائي پراڊڪٽس آهن جيڪي گردئن جي ڪم سان لاڳاپيل آهن توهان کي سفارش ڪئي وئي آهي.

خام مال:https://www.mapperbio.com/raw-material/

رينل فنڪشن:https://www.mapperbio.com/renal-function-raw/

پيداوار: B2-Microglbulin (B2-MG)

Cystatin C (Cys C)

Neutrophil Gelatinase-Sociated Lipocalin (NGAL)

پيشاب مائڪرو البومين (MALB)